Nâng cao sức khỏe và hiệu suất làm việc nhờ ghế công thái học

Theo khảo sát từ Statista, đau lưng là bệnh lý phổ biến tại Mỹ. Vào năm 2019, khoảng 39% người trưởng thành ở Mỹ cho biết họ bị đau lưng trong vòng 3 tháng đổ lại. Cũng theo Trung tâm Thông tin Công nghệ sinh học Quốc gia Mỹ, hàng năm nước này ước tính chi trả hơn 200 tỷ USD để chữa trị đau lưng.

Số liệu thống kê của Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM cho thấy 30% bệnh nhân mắc bệnh lý về cột sống là người trẻ, đang trong độ tuổi lao động. Trong số các bệnh nhân đến khám thần kinh, có 50% liên quan tới các vấn đề về cột sống.

Nguyên nhân chủ yếu gây ra tình trạng này ở lứa tuổi trẻ và dân văn phòng là do ít vận động, ngồi sai tư thế trong thời gian dài. Đau lưng sẽ làm giảm khả năng lao động, giảm thu nhập đồng thời còn làm giảm chất lượng cuộc sống. Khi bị đau lưng kéo dài còn có thể gây stress, rối loạn lo âu, thậm chí trầm cảm.

Do đó, ngoài các biện pháp phòng tránh các bệnh lý về cột sống gồm ngồi đúng tư thế, tập thể dục, ăn uống đủ chất... người trẻ thường hướng đến sử dụng các sản phẩm công thái học như bàn hay ghế.

Bởi vì, công thái học (Ergonomic) là bộ môn nghiên cứu mối quan hệ giữa con người và môi trường làm việc. Nó được ứng dụng để sản xuất ra những sản phẩm mang đến sự thoải mái, tối ưu cho người sử dụng. Do đó, ghế công thái học có nhiều ưu điểm nổi bật mà dòng ghế truyền thống không có.

Đầu tiên, ghế công thái học giúp bảo vệ sức khỏe lâu dài của người sử dụng. Mẫu ghế này giúp người dùng bảo vệ cột sống, vì nó luôn giữ cho lưng trong tư thế thẳng ở bất cứ kiểu ngồi nào. Ghế công thái học cũng có đệm ngồi tùy chỉnh, hỗ trợ cột sống luôn sát lưng, giữ cho dáng ngồi của người sử dụng thoải mái nhất.

Chưa hết, ghế công thái học sở hữu khả năng tùy chỉnh cao. Tất cả thành phần chính như đệm ngồi, tựa đầu, chiều cao, bệ đỡ tay... đều có thể điều chỉnh được. Do đó, nó phù hợp với mọi tình huống, vóc dáng và điều kiện làm việc lẫn giải trí của từng người. 

Vì vậy, ghế công thái học sẽ giúp nâng cao hiệu suất công việc, người dùng bớt căng thẳng đồng thời bảo vệ sức khỏe dài lâu.

Hiện nay, tùy chất lượng và mẫu mã sản phẩm mà ghế công thái học chia thành nhiều phân khúc. Tuy nhiên, nó có mức giá cao hơn mặt bằng chung, dao động từ 2 triệu đồng đến vài chục triệu đồng. Một số mẫu ghế tiêu biểu gồm Hyperwork Airy, Sihoo M56, Epione FortisChair...

Tuy nhiên, chất lượng đi đôi với số tiền bỏ ra. Nếu quan tâm đến sức khỏe của bản thân thì đây sẽ là khoản đầu tư xứng đáng cho cơ thể của bạn.